Indycze “języki” z warzywami
24 Styczeń 2009
Składniki:
- 40 dag filetów z piersi indyczej
- 1 pęczek cebuli dymki
- 30 dag strąków grochu cukrowego
- 15 dag kiełków sojowych
- 1 pęczek natki pietruszki
- 3 łyżki oleju
- ok. 1/2 szklanki rosołu warzywnego lub indyczego
- 2 łyżki sosu sojowego
- sól, czerwony pieprz
Opis przygotowania:
Mięso opłukać, osuszyć papierowym ręcznikiem i pokroić na paski o szerokości 0,5 cm. Dymkę oczyścić i opłukać pod bieżącą wodą, zielony szczypior pokroić. Groch cukrowy umyć i oczyścić, a kiełki sojowe opłukać i osączyć. Natkę pietruszki umyć, posiekać. Na osoloną, wrzącą wodę wrzucić groch i gotować przez 2 minuty, następnie odcedzić, przelać zimną wodą i osączyć. Mięso wrzucić na rozgrzany olej i smażyć przez chwilę na dość silnym ogniu, po czym wyjąć. Na olej po smażeniu mięsa włożyć wszystkie warzywa i mieszając, smażyć przez 2 minuty. Wlać rosół, dodać mięso i podgrzać. Przyprawić solą i pieprzem oraz sosem sojowym. Posypać pietruszką.



Wypowiedz się!