Home » Dania mięsne (B)

Indycze “języki” z warzywami

24 Styczeń 2009

Składniki:

  • 40 dag filetów z piersi indyczej
  • 1 pęczek cebuli dymki
  • 30 dag strąków grochu cukrowego
  • 15 dag kiełków sojowych
  • 1 pęczek natki pietruszki
  • 3 łyżki oleju
  • ok. 1/2 szklanki rosołu warzywnego lub indyczego
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • sól, czerwony pieprz

Opis przygotowania:

Mięso opłukać, osuszyć papierowym ręcznikiem i pokroić na paski o szerokości 0,5 cm. Dymkę oczyścić i opłukać pod bieżącą wodą, zielony szczypior pokroić. Groch cukrowy umyć i oczyścić, a kiełki sojowe opłukać i osączyć. Natkę pietruszki umyć, posiekać.  Na osoloną, wrzącą wodę wrzucić groch i gotować przez 2 minuty, następnie odcedzić, przelać zimną wodą i osączyć. Mięso wrzucić na rozgrzany olej i smażyć przez chwilę na dość silnym ogniu, po czym wyjąć. Na olej po smażeniu mięsa włożyć wszystkie warzywa i mieszając, smażyć przez 2 minuty. Wlać rosół, dodać mięso i podgrzać. Przyprawić solą i pieprzem oraz sosem sojowym. Posypać pietruszką.

Wypowiedz się!

Dodaj swój komentarz, lub trackback ze swojej strony.

Badź miły. Trzymaj się tematu. Nie spamuj.

Dozwolone tagi:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <font color="" face="" size=""> <span style="">

Ten blog obsługuje awatary Gravatar. Jeżeli jeszcze takiego nie masz możesz założyć go za darmo na Gravatar.com.