Dieta zgodna z grupą krwi » Dania mięsne (AB) http://dieta.cali.pl zdrowa żywność i dobra dieta Adamo oraz suplemnety diety zgodne z grupą krwi Fri, 26 Nov 2010 12:07:45 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.6 en hourly 1 Indyk nadziewany gorgonzolą http://dieta.cali.pl/grupa-krwi-b/dania-miesne-b/indyk-nadziewany-gorgonzola/ http://dieta.cali.pl/grupa-krwi-b/dania-miesne-b/indyk-nadziewany-gorgonzola/#comments Fri, 30 Jan 2009 21:23:46 +0000 admin http://grupykrwi.cali.pl/?p=503 Składniki
  • 1 filet z piersi indyka
  • 25 dag pieczarek
  • 1 ząbek czosnku
  • 17 dag sera gorgonzola
  • 3 łyżki grubo posiekanych orzechów włoskich
  • curry
  • oliwa z oliwek
  • 1 łyżka posiekanej natki pietruszki
  • sól, pieprz cayenne

Opis przygotowania:

Czosnek obrać, posiekać. Pieczarki obrać, pokroić na kawałki, obsmażyć z czosnkiem na oliwie, aż odparują. Ser pokruszyć, wymieszać z pieczarkami, orzechami i natką, przyprawić do smaku solą i pieprzem.  W filecie indyka zrobić kieszonkę, włożyć masę serową, spiąć wykałaczkami lub związać, oprószyć curry. Oliwę rozgrzać w brytfannie, obsmażyć. Podawać z ziemniakami i surówką warzywną.

]]> http://dieta.cali.pl/grupa-krwi-b/dania-miesne-b/indyk-nadziewany-gorgonzola/feed/ 0 Indyk z warzywami http://dieta.cali.pl/grupa-krwi-ab/dania-miesne-ab/indyk-z-warzywami-3/ http://dieta.cali.pl/grupa-krwi-ab/dania-miesne-ab/indyk-z-warzywami-3/#comments Fri, 30 Jan 2009 21:17:29 +0000 admin http://grupykrwi.cali.pl/?p=501 Składniki:
  • 60 dag filetu z piersi indyka
  • 1 kalafior
  • 2 marchewki
  • po 10 dag fasolki szparagowej i groszku cukrowego
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 2 ząbki czosnku
  • sól, czerwony pieprz
  • 1 pęczek koperku

Opis przygotowania:

Filet indyka umyć, pokroić w poprzek włókien na plastry, lekko rozgnieść dłonią. Czosnek obrać, posiekać. Oliwę, sok z cytryny, sos sojowy, miód i czosnek wymieszać, przyprawić do smaku. Marynatą posmarować plastry mięsa, wstawić do lodówki na 30 min. Ułożyć na wyłożonej papierem do pieczenia blasze, piec ok. 20 min w temp. 180°C, często smarując marynatą. W połowie pieczenia mięso odwrócić (ew. przykryć folią aluminiową, aby nie było suche). Warzywa oczyścić. Brokuł podzielić na różyczki, marchewki przekroić wzdłuż na pół, seler naciowy pokroić w ukośne plasterki. Warzywa wrzucić do osolonego wrzątku, gotować kilka minut. Osączyć. Warzywa ułożyć na półmisku razem z upieczonym indykiem. Posypać siekanym koperkiem.

]]> http://dieta.cali.pl/grupa-krwi-ab/dania-miesne-ab/indyk-z-warzywami-3/feed/ 0