Dieta zgodna z grupa krwi

 

  • Zdrowa dieta
  • Grupa krwi A
    • Osobowość osób z grupą krwi A
    • Co jest wskazane dla grupy A?
    • Dolegliwości
      • Zakażenie pasożytami
      • Nadwaga i otyłość
    • Suplementy wskazane dla grupy A.
  • Grupa krwi AB
    • Osobowość osób z grupą krwi AB
    • Co jest wskazane dla grupy AB?
    • Dolegliwości
      • Zakażenie pasożytami
    • Suplementy wskazane dla grupy AB
  • Grupa krwi 0
    • Osobowość osób z grupą krwi 0
    • Co jest wskazane dla grupy 0?
    • Dolegliwości
      • Nadwaga i otyłość
      • Alergie
    • Suplementy wskazane dla grupy krwi 0
  • Grupa krwi B
    • Osobowość osób z grupą krwi B
    • Co jest wskazane dla grupy krwi B?
    • Dolegliwości
      • Nadwaga i otyłość
      • Syndrom chronicznego zmęczenia
    • Suplementy wskazane dla grupy B
  • Dr. Peter J. D’ Adamo
  • Przepisy

Naleśniki ryżowe z krewetkami i szpinakiem

Składniki:

  • 5 okrągłych naleśników ryżowych
  • 25 ugotowanych krewetek królewskich
  • 2 małe ząbki czosnku, drobno posiekane
  • sól, pieprz Cayenne
  • 2 szklanki świeżego szpinaku
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 5 łyżek ziaren sezamu, zrumienionych na patelni
  • oliwa z oliwek do smażenia
  • sos sojowy do maczania

Opis przygotowania:

Krewetki zmieszać z czosnkiem, solą i pieprzem. Szpinak blanszować na patelni, odcisnąć, posiekać, doprawić solą i pieprzem, dolać dwie łyżki oliwy. Krewetki wymieszać ze szpinakiem. Naleśniki namoczyć w ciepłej wodzie (około 30 sekund), wyłożyć na wilgotną ściereczkę. Na każdy naleśnik nałożyć nadzienie, zwinąć (naleśniki same się skleją), obtoczyć w sezamie. Sos sojowy (do maczania naleśników) podawać w oddzielnej miseczce. Przed podaniem warto przykryć naleśniki wilgotną ściereczką aby nie obeschły, lub tuż przed podaniem wrzucić na moment na rozgrzany olej.  W Japonii naleśniki ryżowe je się palcami maczając w sosie sojowym.

Comments
Bez komentarzy »
Kategorie
Dania rybne (0), Przekąski i przystawki (0), Śniadania i kolacje (0)
Komentarze rss Komentarze rss
Trackback Trackback

Dorsz z salsą z mango

Składniki:

  • 4 dzwonka dorsza (po 20 dag)
  • 2 ząbki czosnku
  • 4 łyżki oliwy
  • 2 łyżeczki startego imbiru
  • sól, czerwony pieprz

salsa:

  • mango
  • strąk papryki
  • 2 dymki
  • 1 czerwona papryczka chilli
  • 1 ogórek
  • 1 łyżka posiekanej kolendry
  • 3 łyżki soku z limonki

Opis przygotowania:

Oliwę wymieszać z posiekanym czosnkiem, oliwą, imbirem, solą i pieprzem. Rybę posmarować marynatą, odstawić na godzinę.Salsa: mango obrać, wyjąć pestkę, miąższ pokroić w małą kostkę. Paprykę umyć, oczyścić z pestek, również pokroić w małą kostkę. Dymki oczyścić, pokroić w krążki. Chilli umyć, przekroić na pół, usunąć gniazda nasienne, posiekać. Ogórek umyć, pokroić w plasterki. Mango, paprykę, dymkę, chilli, ogórek, kolendrę, sok z limonki dokładnie wymieszać, przyprawić do smaku solą i pieprzem.zwonka ryby osączyć z marynaty, ułożyć na blasze natłuszczonej lub wyłożonej papierem do pieczenia, posmarować marynatą. Piec około 30 minut w temperaturze 180°C. Rybę podawać gorącą z salsą z mango.

Comments
Bez komentarzy »
Kategorie
Dania rybne (0), Dania rybne (AB)
Komentarze rss Komentarze rss
Trackback Trackback

Szczupak korzenny po lwowsku

Składniki:

  • 1 kg szczupaka
  • 3 łyżki chrzanu
  • 2 cebule
  • 2 cytryny
  • po kilka ziaren ziela angielskiego i czerwonego pieprzu
  • 8 goździków
  • łyżka suszonej bazylii
  • sól
  • oliwa z oliwek

Opis przygotowania:

Szczupaka obrać, pokroić na dzwonka, dokładnie umyć. Osuszyć, natrzeć bazylią i oprószyć solą. Wstawić – pod przykryciem – na godzinę do lodówki. W moździerzu roztłuc na jednolitą miazgę ziarna ziela angielskiego, pieprzu i goździki. Obrane ze skórek cytryny i cebule pokroić w plastry. Naczynie do zapiekania nasmarować oliwą, układać w nim kawałki ryby, posypując utartymi przyprawami i smarując cienko chrzanem. Obłożyć plasterkami cytryny i cebuli, polać odrobiną oliwy. Przykryć folią aluminiową i piec ok. 40 minut w piekarniku nagrzanym do 200 stopni.

Comments
Bez komentarzy »
Kategorie
Dania rybne (0), Dania rybne (AB), Dania rybne (B)
Komentarze rss Komentarze rss
Trackback Trackback

Zupa z małżami

Składniki:

  • 40 dag filetów z ryb morskich
  • 40 dag małży w sosie własnym
  • 4 pomidory
  • 1 cebula
  • 1 szkl. śmietany kremówki
  • 2 łyżki masła
  • 1 łyżka posiekanej melisy
  • szczypta szafranu lub kurkumy
  • sól
  • czerwony pieprz

Opis przygotowania:

Filety umyć, pokroić w kostkę, zalać 3 szkl. wody, posolić i gotować 15 min. pod przykryciem. Pomidory sparzyć, obrać, pokroić na ćwiartki i oczyścić z pestek. Cebulę obrać, posiekać, zeszklić na maśle i przełożyć do garnka. Dodać przecedzony wywar rybny, pomidory, szafran i małże. Gotować 5 min. Zupę doprawić śmietaną, pieprzem i melisą.

Comments
Bez komentarzy »
Kategorie
Dania rybne (0), Zupy (0)
Komentarze rss Komentarze rss
Trackback Trackback

Sałatka morska

Składniki:

  • 200 g krewetek
  • 300 g małży
  • 200 g kalmarów
  • 1 mała ośmiornica
  • 300 ml oleju z oliwek
  • 400 g ryżu
  • 1 cebula
  • sól
  • czerwony pieprz
  • zielona pietruszka

Opis przygotowania:

Wymyć dokładnie owoce morza i ugotować każde osobno. Sosy z krewetek i małż zachować. Cebulę zetrzeć. 2/3 oleju rozgrzać na patelni. Owoce morza pokroić na drobne kawałki i obsmażyć razem z cebulą na oleju. Do garnka wlać pozostały olej wsypać ryż i podgrzać aż zrobi się przezroczysty. Dodać sosy z krewetek i małż. Wrzucić owoce morza, wlać 3 szkl. wody i gotować aż wchłonie wodę. Podawać ostudzone przybrane cytryną i pietruszka

Comments
Bez komentarzy »
Kategorie
Dania rybne (0), Przekąski i przystawki (0), Sałatki (0), Śniadania i kolacje (0)
Komentarze rss Komentarze rss
Trackback Trackback

Krewetki w sosie pomidorowym

Składniki:

  • 250 g krewetek koktajlowych
  • 4 ząbki rozgniecionego czosnku
  • 3 cebule dymki – pocięte w 3cm kawałki
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 2 łyżki oleju z oliwek do smażenia.

Opis przygotowania:

Krewetki posolić i odstawić na 5 min. Rozgrzać w woku olej, krótko przesmażyć czosnek i dymkę. Dodać krewetki, smażyć mieszając 30 s. Dodać koncentrat, wymieszać. Smażyć jeszcze przez chwilę.

Comments
Bez komentarzy »
Kategorie
Dania rybne (0), Przekąski i przystawki (0), Śniadania i kolacje (0)
Komentarze rss Komentarze rss
Trackback Trackback

Sałatka orleańska

Składniki:

  • 2 szkl. ugotowanego ryżu
  • 1 mała puszka ananasa
  • 25 dag mrożonych krewetek
  • 3 ząbki czosnku
  • 200 ml majonezu
  • 1 łyżeczka curry
  • 50 g pokrojonych w płatki migdałów
  • 1 cytryna
  • sól
  • czerwony pieprz

Opis przygotowania:

Obgotować krewetki w wodzie zakwaszonej sokiem cytrynowym i aromatyzowanej pokrojoną w paseczki skórką cytrynową. Odcedzić. Wymieszać ryż z pokrojonymi ananasami i płatkami migdałowymi. Wsypać krewetki, przełożyć sałatkę do szklanych pucharków. Ubić sos ze zmiażdżonego czosnku, majonezu, curry, pieprzu i soli. Polać sałatkę, udekorować ładnymi krewetkami albo pokrojonymi w kostkę pomidorami. Posypać gałązkami koperku.

Comments
Bez komentarzy »
Kategorie
Dania rybne (0), Przekąski i przystawki (0), Sałatki (0), Śniadania i kolacje (0)
Komentarze rss Komentarze rss
Trackback Trackback

Smażone kalmary z czosnkiem i cytryną

Składniki:

  • mrożone kalmary
  • czosnek – biały i fioletowy
  • cytryna
  • oliwa z oliwek
  • sól
  • czerwony pieprz
  • pietruszka lub koperek

Opis przygotowania:

Rozmrozić kalmary, usunąć z nich (jeśli jest) twardą część i pokroić w krążki. Sporą porcję oliwy rozgrzać na dużej patelni, wrzucić całe żabki czosnku w łupinkach, pokrojoną w plastry cytrynę ze skórką, oraz kalmary. Całość smażyć na średnim ogniu aż kalmary będą miękkie. Podawać gorące,. Czosnek przed zjedzeniem wydobyć z łupinek.

Comments
Bez komentarzy »
Kategorie
Dania rybne (0), Przekąski i przystawki (0)
Komentarze rss Komentarze rss
Trackback Trackback

Ceviche z sosem Vifon

Składniki:

  • 1 kg mrożonego morszczuka lub mintaja w kostkach
  • 1.5 kg cytryn
  • 3-4 białe słodkie cebule
  • 1/2 pęczka natki pietruszki
  • 50-100 ml wietnamskiego sosu pikantnego Vifon (czerwony w butelkach po 200 ml)
  • sól

Opis przygotowania:

Rybę rozmrozić, odcisnąć z wody, porozdzielać na cząstki i pokroić w równą kostkę. Wycisnąć sok z cytryn. Rybę posolić i w szklanej misie zalać sokiem. Przykryć folią i wstawić na noc do lodówki. Następnego dnia pokroić cebulę w półplasterki. Do ryby dodać cebulę i sos pikantny. Zostawić, żeby się przegryzło. Natkę posiekać, dodać przed podaniem.

Comments
Bez komentarzy »
Kategorie
Dania rybne (0), Przekąski i przystawki (0)
Komentarze rss Komentarze rss
Trackback Trackback

Azjatyckie rożki z warzywami i rybą

Składniki:

  • 1 paczka papieru ryżowego
  • 1 cukinia
  • 1 marchew
  • 1 ogórek-wąż
  • 20 dag białej ryby (np. dorsz lub halibut)
  • 2 łyżki świeżej kolendry
  • sól
  • czerwony pieprz
  • 1 łyżka octu ryżowego
  • 60 ml soku z limonki
  • 1 łyżka cukru
  • 1 ząbek czosnku
  • 60 ml bulionu rybnego
  • 2 małe papryczki chilli

Opis przygotowania:

Cukinię, marchew, ogórka i rybę pokroić w cienkie paseczki. Wymieszać z posiekaną kolendrą, solą i pieprzem. Płaty papieru ryżowego namoczyć na chwilę w ciepłej wodzie. Na tak przygotowanym papierze układać małe porcje sałatki i zwijać w rożki. Gotować na parze przez 15 minut. Sos: w rondelku wymieszać ocet, sok z limonki, cukier, roztarty czosnek, bulion i posiekane papryczki. Gotować 15 minut, aż sos zgęstnieje. Podawać do rożków.

Comments
Bez komentarzy »
Kategorie
Dania rybne (0)
Komentarze rss Komentarze rss
Trackback Trackback

« Previous Entries

Przepisy:

Przepisy na dieta zgodna z grupa krwi

Grupa krwi 0

  • Dania jarskie 
  • Dania mięsne 
  • Dania rybne
  • Desery
  • Przekąski i przystawki 
  • Sałatki 
  • Śniadania i kolacje 
  • Zupy 

Grupa krwi A

  • Dania jarskie
  • Dania mięsne 
  • Dania rybne 
  • Desery
  • Przekąski i przystawki 
  • Sałatki 
  • Śniadania i kolacje 
  • Zupy

Grupa krwi B

  • Dania jarskie
  • Dania mięsne 
  • Dania rybne
  • Desery 
  • Przekąski i przystawki 
  • Sałatki 
  • Śniadania i kolacje 
  • Zupy 

 Grupa krwi AB

  • Dania jarskie 
  • Dania mięsne 
  • Dania rybne 
  • Desery 
  • Przekąski i przystawki 
  • Sałatki 
  • Śniadaniai kolacje
  • Zupy 

Wszystkie grupy krwi

  • Dania jarskie 
  • Dania mięsne 
  • Dania rybne
  • Desery 
  • Przekąskie i przystawki
  • Sałatki 
  • Śniadania i kolacje 
  • Zupy 

Meta

  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Kanał RSS z wpisami
  • Kanał RSS z komentarzami
  • WordPress.org

Poznaj swoją
grupę krwi:

Dieta zgodna z grupa krwi 0Dieta zgodna z grupa krwi Adieta zgodna z grupa krwi Bdieta zgodna z grupa krwi AB


Naturalne suplementy:

suplementy diety a prupa krwi

Grupa 0

Grupa A

Grupa B

Grupa AB

rss Komentarze rss valid xhtml 1.1 design by jide powered by Wordpress get firefox