DOBRA DIETA – TO ZDROWA DIETA

Zdrowa dieta kojarzy się zwykle ze sztywnymi regułami i przepisami. Jeśli ty również tak sądzisz, nie dziwię się, że czujesz niechęć.

Kto dzisiaj ma czas i cierpliwość, by ściśle przestrzegać bardzo sztywnych reguł?

Potrzebujesz nowoczesnego i wygodnego rozwiązania. Podstawą tego aby jakakolwiek zdrowa dieta zadziałała, jest jej regularne stosowanie. Dobra dieta to taka, która jest smaczna.  Posiłki wyglądają apetycznie, a Ty nie musisz gotować z miarką, liczyć kalorii lub robić innych nieprzyjemnych rzeczy.

Potrzebujesz sprawdzonych i prostych rozwiązań, które z chęcią będziesz stosować codziennie. Taka właśnie jest dieta zgodna z grupą krwi.

Dieta, o której rozmawiamy, zawiera pewnie kilka zasad, które nieco odmienią Twoje poglądy na to co jesz, ale z pewnością nie będziesz musiał przestrzegać określonych przepisów, robić zakupów z kartką, biegać po wielu sklepach żeby zdobyć potrzebne produkty, spędzać w kuchni wielu godzin, czy gotować dla każdego członka rodziny oddzielnie.

Słów kilka o tym jak wygląda dieta zgodna z grupą krwi.

W zaleceniach dietetycznych dla każdej grupy krwi znajdziesz listy produktów z szesnastu różnych grup żywności podzielone na kategorie.

Wysoce wskazane - to grupa pokarmów z obszaru zdrowej  żywności mających dla ciebie wręcz lecznicze działanie

Obojętne - to produkty, które możesz spożywać bez ograniczeń. Nie mają ani nadzwyczajnych właściwości leczniczych dla osób z Twoją grupa krwi, ani nie działają szkodliwie.

Unikać - to żywność, której spożywanie wywołuje u osób z tą grupą krwi negatywne skutki uboczne. Traktuj je jak truciznę

Kluczem do sukcesu jest odpowiednia interpretacja wszystkich kategorii.

Najważniejsze jest zdecydowane działanie w kierunku wykluczania żywności  z kategorii „unikać'. Na samym początku warto się skupić właśnie na unikaniu. W tej materii powinieneś być stanowczy.

—

Zwykle każdy z początku każdy stara się jeść jak najwięcej produktów z kategorii „wysoce wskazane". Szybko powstaje problem, ponieważ tych produktów nie jest zbyt wiele i nasza "super zdrowa dieta " staje się bardzo ograniczona. Jeśli możesz wybrać pomiędzy „wysoce wskazane" a "obojętne", oczywiście wybierz „wysoce wskazane". Pamiętaj jednak, że produkty obojętne możesz jeść do woli (myślę tu  bardziej o różnorodności niż o ilości).

—

Lektyny znajdujące się w produktach obojętnych nie zaszkodzą Ci, a pożywienie dostarczy Ci zróżnicowanych składników odżywczych. Najważniejsze jednak jest wykluczanie żywności zawierającej trujące lektyny. Skup się właśnie na tym działaniu i w tej kwestii bądź stanowczy.

Czasami można się spotkać z taką interpretacją. Jak zjem coś z kategorii „unikać", to potem wystarczy dla równowagi zjeść coś wysoce wskazanego. To nie tak. Lecznicze działanie produktów wysoce korzystnych nie zrekompensują strat związanych z jedzeniem produktów z kategorii „unikać".

—

Żywność zakazana jest po prostu zakazana – szkodzi Ci, więc nie ma co jej żałować. W zamian za tą wstrzemięźliwość uzyskasz znacznie lepsze zdrowie i samopoczucie. A tak przy okazji, warto jak sądzę nagradzać się za takie właśnie sukcesy. Jeśli uda Ci się  zrezygnować z ulubionej potrawy, daj sobie coś w nagrodę, cokolwiek co sprawi Ci przyjemność – zasłużyłeś na to.

—

Jedzenie jest ważną częścią naszego życia. Powinno nam sprawiać przyjemność.

Tak więc zadbaj o to, by nowe zasady nie stały się Twoją nową obsesją. Wprowadzaj zmiany w odpowiednim dla siebie tempie, ale konsekwentnie. Warto przy okazji wspomnieć, że znacznie zdrowsze dla naszego organizmu jest jedzenie małych posiłków, ale częściej, niż najadanie się raz czy dwa razy dziennie.

—

Zdrowa dieta może być także wspomagana przez naturalne suplementy diety.

Warto ich używać, bo zbilansowana  zdrowa dieta, zwłaszcza w dzisiejszych czasach,  jest w zasadzie utopią. Jeśli mówimy o suplementach to w grę wchodzą jedynie produkty pochodzenia naturalnego. Nasze życie zawiera zbyt wiele sztucznych substancji, by jeszcze pogarszać sytuację zatruwając się sztucznymi środkami farmakologicznymi.

—

Jeśli chodzi o naturalne suplementy, to zasada jest dokładnie taka sama jak w przypadku żywności. Nie wszystkie rośliny są odpowiednie dla każdej grupy krwi. Jeśli suplement zawiera składnik znajdujący się na Twojej liście w grupie „unikać", wybierz inny, odpowiedni dla Ciebie.

Jestem przekonana, że jak tylko dowiesz się czym jest dieta zgodna z grupą krwi i poznasz lepiej rewelacyjne działanie naturalnych suplementów poczujesz się znacznie lepiej. Będziesz  czuć się o wiele zdrowiej i już nigdy nie zechcesz wrócić do swojej dotychczasowej, przypadkowej diety.

Zdrowa dieta  zgodna z grupą krwi ma sens, przynosi konkretne korzyści zdrowotne, jest to dieta odchudzająca dla osób walczących z nadwagą, dieta na przytycie dla osób zbyt szczupłych, jest to również dieta oczyszczająca, a przede wszystkim zdrowa dieta dla wszystkich, którzy ją stosują. Każda grupa krwi ma swoje odrębne, wyjątkowe wymagania i właśnie z tego powodu odżywianie zgodne z grupą krwi przyniesie Ci wiele wymiernych korzyści zdrowotnych.

Kto poleca dietę zgodną z grupą krwi?

Dr. Peter J.D'Adamo.

Światowej sławy naukowiec, który przez szereg lat prowadził badania nad wpływem, różnych pokarmów na osoby o różnych grupach krwi. To właśnie jemu dieta zgodna z grupą krwi zawdzięcza swoje naukowe podwaliny. Dr. Peter J.D'Adamo jest również aktywnym propagatorem tej diety. Napisał kilka bardzo ciekawych książek dotyczących tego zagadnienia. 

Prof. dr. nauk medycznych Valeria Szedlak Vadocz

Światowej sławy autorytet w dziedzinie zdrowego odżywiania i suplementacji diety. Prof. dr n. med. Valeria Sedlak-Vadócz jest od blisko 15 lat Przewodniczącą Zespołu Doradców Medycznych w Calivita International. To za jej sprawą powstały pierwsze na świecie naturalne suplementy diety (Seria preparatów Vital – CaliVita International) przeznaczone dla konkretnej grupy krwi.

Dieta zgodna z grupą krwi to zdrowa dieta przyszłości.

Opiera się na prawdziwych naukowych badaniach i uwzględnia nasze genetyczne predyspozycje. Dieta zgodna z grupą krwi dostosowuje zdrowe odżywianie do człowieka, a nie człowieka do diety. Dzięki temu z przyjemnością możemy jeść smacznie i zdrowo.

Dieta zgodna z grupą krwi jest nastawiona na prawidłowe odżywianie. Nie znajdziesz tutaj żadnego liczenia kalorii. Zdrowa dieta, to taka, która dostarcza organizmowi naturalnych składników odżywczych i  eliminuje toksyny i substancje szkodliwe. Dzięki temu nasz organizm sam osiągnie odpowiednią wagę. Ale przede wszystkim będzie zdrowy i odpowiednio odżywiony, co wpływa na nasz poziom energii i samopoczucie.

Przekonaj się samemu jak działa dieta zgodna z grupą krwi. To naprawdę zdrowa dieta a dzięki temu efekty jakie osiągniesz przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania.